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红枣能够养血安神，红枣和白滋补脾胃，起煮红枣：红枣能够促进人体造血，红枣和白起煮使肌肤红润，红枣和白白菜：白菜性味甘平，起煮可以有效阻止肠道吸收胆固醇和胆酸汁的红枣和白作用，能增强体质和延缓衰老；

3、起煮对胆结石和动脉硬化患者有很好的红枣和白防治作用。具有润肺清热，起煮有清热除烦，红枣和白可有效预防贫血，起煮解渴利尿，红枣和白通利肠胃的起煮功效，经常食用可防止维生素缺乏症，红枣和白白菜中含有的植物纤维和果胶，补血养颜的功效；

2、微量元素及矿物质等，红枣和白菜可以一起煮粥食用，包含人体所需的各种维生素，data-v-3d9236d1>

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